min senaste-lista

…som jag hittade hos Ellen. Jag gillar ju listor, så…

Senaste inkomna sms?

Core ok! (Från gymmet, det hade kommit en gruppförfrågan om vem som kunde ta ett corepass då någon gymkollega var sjuk. Core = kroppens mittparti, man tränar typ mage och rygg.)

Senaste selfien?

IMG_3024.jpg

Tja, det var den här det, från i torsdags… den var visst redan på tapeten.

Senaste presenten du fått?

Hm, det var väl nån julklapp…

IMG_2509

 

Senaste present du gett?

Det torde ha varit nån Tupperware-pryl och en peng till sonen som fyllde 20 i mars. Pengen var ett bidrag till en “ny” bil. Han köpte en Toyota Corolla för 300 € 🙂

Senaste smeknamnet?

Jag tror att det är “Vonnen”, som en av mina vänner kallar mig. Hon är visst den enda som säger Vonnen med n på ändan.

Senaste musikupptäckten?

https://www.youtube.com/watch?v=kJQP7kiw5Fk (varför får jag inte inbäddat den nu då)

Senaste mat du lagat?

Havregrynsgröt.

Senaste personen du sovit bredvid?

IMG_2842.jpg

Den här cowboyen 😀

Senaste cravingen?

Tror inte jag har cravat nånting på länge… nå, kanske vin till maten.

Senaste screenshotten?

Minns inte… *letar* Skärmavbild 2017-03-21 kl. 11.05.33.png

Ok, det var tydligen den där. Pinsamt dålig. Alltså, dålig såtillvida att jag lyckades få en ram runt bilden. Höh.

Senaste sporten du utövat?

Hm, jag sportar inte, idrottar inte heller, om du frågar mig… men, antar att det var spinning. I onsdags. Och i morgon bitti är det dags igen. Häremellan har det bara blivit promenader.

IMG_8040
Foto: Maria Frände

Senaste klädinköpet?

En asymmetric hoodie. Vill nån köpa den? Jag beställde den via internet, och den är tyvärr för stor. Jag skulle ha behövt XS, eller möjligen S, det är en stor M. Ärmarna är för långa, och längden baktill är också för lång för mig som är bara 164 cm.

Senaste Messenger-konversationen?

Inget som jag vill återge här. Den handlar om en väns sjukdom.

Senaste roliga historien?

På jobbintervjun: Intervjuaren: – Hur skulle du beskriva dig själv? Jag: – Helst med ord, men jag har förberett en dans också. 

Senaste personen du träffade?

Räknas kassörskan vid Sale?

Senaste meningen du sa? 

“Ha det så bra, vi hörs!” eller något i den stilen, som jag sa till pappa i telefon för ett par timmar sedan.

 

 

 

 

 

Mina morgonrutiner

…en mysig lista som jag hittade hos Sara.

När går du upp?

Det beror på vad jag ska göra. Jag har inga fasta tider. Jag vill gärna ha minst en och en halv timme på mig innan jag ska i väg.

Vad är det första du gör varje morgon?

Oftast ägnar jag ungefär en kvart åt lite morgonyogameditationsstretch (jag vet inte vad som är den bästa benämningen för det jag gör). Jag lägger undan kudden, så att jag ligger plant och börjar med en stund i Shavasana, dvs. jag ligger platt på rygg, med fötterna en bit ifrån varandra, armarna vid sidan av kroppen, också en bit ifrån, jag gör nacken lång och drar in hakan och andas med djupa, lugna andetag tills det inte längre gör ont någonstans. Sen vrider jag huvudet till vänster så långt det går, samma procedur: andas lugnt och djupt tills det slutar göra ont. Och till höger, samma procedur igen. Ibland avslutar jag med att ligga en kort stund i fosterställning på höger sida. Under den här övningen fokuserar jag också på att det ska bli en bra dag.

Hur lång tid tillbringar du i badrummet varje morgon?

Det beror också på vad jag ska göra. Ca 10-20 minuter, kanske. Fixar håret och sminkar mig gör jag inte i badrummet. I badrummet uträttar jag mina behov, borstar tänderna och ev. duschar 🙂

Är frukost viktig?

O ja! Jag är alltid vrålhungrig på morgonen.

Vad äter du till frukost?

Det varierar, men gärna kvarg med frukt/bär och hemgjord müsli.

IMG_1918.JPG

Är du morgontrött?

Ja. Därför försöker jag se till att jag har möjlighet att sova tillräckligt, och lägger mig minst 9 timmar innan jag ska upp, om jag har en tid att passa. Om jag är ledig vill jag INTE bli väckt, jag vill sova tills jag vaknar av mig själv!

Vad har du för alarm?

Nån random signal på min iPhone.

Hur ser en perfekt morgon ut?

Då vaknar jag av mig själv när jag sovit färdigt. Helst i skären, och helst ensam med hunden. Sen äter jag frukost utomhus och läser Bladet och facebook och e-post i sisådär två timmar 🙂

IMG_1255.jpg

Vad är det bästa med morgonen?

Att ha en oskriven dag framför sig.

Hur går du helst klädd på morgonen?

Pyjamas, morgonrock och tofflor 🙂

IMG_1805.jpg

Parisuhdehaaste, på svenska

Jodå, jag har nog läst andras blogginlägg mest varje dag fastän jag inte kommit mig för att skriva. Och jag hittade faktiskt det där kvittot till sist. Det var i ytterfickan på min datorväska. Håhåjaja, här hade jag alltså burit den där väskan av och an och letat på alla möjliga andra tänkbara och otänkbara ställen… jag fick faktiskt en ny pulsklocka, så den var tydligen sönder på riktigt.

I dag skulle jag ha varit på PT-utbilding, men hade oturen att bli sjuk. Lite bättre tycks jag må idag, då jag kan tänka mig att skriva 🙂 men jag är inte i form för att sitta på skolbänken kl. 12-19 idag, 10-19 i morgon och 9-15 på söndag och sen orka med vanlig jobbvecka efteråt… jag får delta vid Solvalla i stället den 3-5.3 då motsvarande kurs går där. Enklare så än att få “straffuppgifter” som motsvarar tre dagars arbete.

Jag läste JoKos blogg och blev så förtjust i “parisuhdehaaste” (parförhållandeutmaningen? det låter konstigt på svenska…) att jag lät mig inspireras till att skriva direkt.

Vilka är era andra namn?

Margareta och Gustav. (Alltså, det låter ännu gummigare och gubbigare än Yvonne och Hans…)

Hur länge har ni varit tillsammans?

Hm… låt mig se… typ 35 år. Vi började sällskapa 28.11.1981, men hade en paus på 8 månader 1982-1983.

54913_455055758057_4230626_o
Sommaren 1982.

Hur länge hade ni känt varandra innan ni blev ett par?

Det beror på hur man räknar. Känt till varandra hade vi gjort i närmare 10 år, men vi hade umgåtts i ett par månader, då jag sällskapade med hans kompis 🙂

Vem bjöd ut vem?

Haha, ingen. Sånt gjorde man inte på den tiden, i alla fall inte i våra kretsar. Jag vet inte om tonåringar gör det nuförtiden heller. Att bjuda ut någon låter väldigt amerikanskt och främmande för mig.

Hur gamla är ni?

54.

Vems syskon träffar/träffade ni oftare?

För närvarande kanske vi träffar min syster oftare, jag har inte tänkt på det där. Vi har varsin syster. Makens bror dog för fyra år sedan.

Har ni gemensamma barn?

Ja, fyra stycken.

Husdjur?

Ja, två katter och en hund.

Vad är svårast i ert parförhållande?

Oj. Just nu är kanske det svåraste att jag orkar så lite och är så osocial att jag helst bara vill vara ensam, det kan inte vara så lätt att leva med mig. Men han gör ju det, helt frivilligt ❤

Gick ni i samma skola?

Nej.

Är ni hemma från samma by?

På sätt och vis. Jag är uppvuxen i Gamlakarleby/Karleby, men vi hade sommarstuga i Västerhankmo, där han bodde, och nu bor vi i hans barndomshem. Mina morföräldrar bodde också här, och jag var ofta hos dem.

Vem av er är mer intelligent?

Nu skulle det förstås vara väldigt frestande att svara “jag” (he, he), men det är svårt att säga. Vi är ungefär lika intelligenta, skulle jag tro. Jag är mera teoretisk och han mera praktisk, men det har liksom inte med intelligens att göra.

Vem är känsligare?

Förmodligen jag.

Var brukar ni oftast äta ute?

Något sånt ställe finns nog inte… vi äter så sällan ute.

img_1260
Vi äter nog mera utomhus än ute. Det där vinet var förresten ingen höjdare. Men vårt eget lilla paradis i skärgården slår alla restauranger med hästlängder!

Vart har er längsta gemensamma resa gått?

Till Gran Canaria, skulle jag tro, det är väl längre dit än till Egypten?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Det är en stor fördel att vi vill ungefär samma saker när vi är ute och reser (vilket inte har hänt ofta) – ta det lugnt, sitta och glo och inte bekanta oss med en massa folk 😀

Vem har knäppare ex?

Det måste nog vara jag, eftersom han inte haft nån annan flickvän 😀 Men jag har ett gott förhållande till mina ex, puss på er 😉

Vem har sämre temperament?

Definitivt jag, även om jag har lugnat ner mig med åren.

Vem lagar maten?

Båda. Det har oftast varit jag, men bl.a. pga. min burnout och att jag periodvis har varit mer eller mindre utslagen har han tagit över allt mer. Under veckosluten brukar vi laga mat tillsammans.

Vem av er är mera social?

Jag, fastän jag numera är väldigt måttligt social. Att ha ett så stort socialt nätverk som jag har är en stor rikedom, men också en belastning, då jag har så många lojaliteter åt så många håll och inte riktigt orkar leva upp till dem. Maken har aldrig haft något stort umgänge, och han vill inte ha det heller.

Vem av er är mer noggrann med städning och sånt?

Ingen.

Vem av er är mer envis?

Nu tror säkert de flesta att det är jag, men det är faktiskt han…

Vem lägger beslag på största delen av sängen?

Jag antar att båda håller sig på sin kant (he, he) eftersom jag inte kan svara på det där.

Vem av er vaknar tidigare?

Han.

Var hade ni er första date?

Meh… Vi. Hade. Inget. Sånt. Vi blev tillsammans på en ungdomsdans i Vörå och började hångla i hans bil.

Vem av er har större familj?

Han hade större familj: mamma, pappa, bror, syster, men numera lever endast systern. Jag har fortfarande mamma, pappa och syster.

Får du blommor ofta?

Vadå jag, jag kan väl lika gärna ge honom blommor? Nu var det väl jag som fick blommor senast, antagligen på min födelsedag i oktober.

Sådärja, det var den listan det, känn dig fri att haka på om du vill!

 

 

 

 

 

 

 

en årsöversikt

Adventskalendern fick visst ett abrupt slut. Den 16.12 hade jag en jättelång jobbdag, så det fanns inte tid för bloggen, och sen blev jag sjuk. Och sen blev det jul, typ.

Nu är jag frisk igen, har varit frisk i några dagar men skrivklådan har inte infunnit sig, och eftersom jag fortfarande vägrar låta något stressa mig så har jag inte heller skrivit. Jag vet inte vad det var för konstig influensaliknande krämpa jag drabbades av: huvudvärk, muskelvärk, ledvärk, lite feber, magont och illamående. Krämpan höll i sig från lördag till onsdag, ungefär. I torsdags kände jag mig lite halvhängig men mådde bra, och från och med fredag har jag varit som vanligt. I går var första dagen som jag tränade, och det gick bra.

Så här års brukar det vara dags för en uppsummering av det gångna året, och kanske en framåtblick inför vad som ska kunna komma.

Januari 2016

…skrev jag om att min trotjänarpulsklocka hade gett upp. Dessvärre har den nya också gett upp och jag hittar inte kvittot… buhuuuuu. Jag efterlyste provläsare till mitt romanmanuskript, som nu är publicerat och utgett i egen regi 🙂 Jag funderade på att hålla en kaffefri januari och önskade att få byta arbetsuppgifter, men kände att det inte var läge för det under pågående samarbetsförhandlingar. Minns inte hur det gick med kaffet, men när det gäller jobbet får jag väl säga att läget är mycket bättre nu, och att det vettigaste jag gjort under 2016 var att gå ner i arbetstid till 40 % och starta ett enmansföretag.

img_1784
I januari var jag på bio. Första gången jag var på en 3D-föreställning. Vitsi vad man ser korkad ut med de där 3D-glasögonen på 😀

Februari 2016

…ondgjorde jag mig över begreppet “skärmtid” och att folk gör en så enkel sak till något så invecklat. Jag fyllde i en reslista, skrev om fastetiden och demonstrerade min nya pulsklocka. Dessvärre skrev jag inte var jag la kvittot (kan nån fatta???? hur kan jag slarva bort en sån sak? Ah, nu kom jag på ett ställe där jag inte letat, ska åtgärdas idag…)

img_1829
Jag brukar försöka hinna träffa mina föräldrar minst en gång per månad. Så också i februari. Här ligger deras husdjur Robin och Misan på mammas säng ❤

Mars 2016

…hade jag tydligen problem med stötdämparna på bilen. Jag funderade på karisma, ondgjorde mig över strulande teknik och reflekterade kring att det (bl.a.) är det roliga som bränner ut dig. Jag skrev om påskknytkalas och påsken och om min önskan att kunna skriva som Anaïs Nin (min roman är verkligen allt annat än Anaïs-lik när det gäller språket…), en from önskan som aldrig kommer att uppfyllas. Jag skrev om tilltal (du och ni), och fortfarande känner jag mig glad varje gång någon okänd person duar mig, och gammal och obekväm varje gång jag blir niad, även om jag snällt försöker tänka att den som niar mig bara vill vara hövlig. (Ok, jag ÄR rätt gammal, men det är liksom skillnad på att… öh, vara medelålders och att känna sig som att man blir uppfattad som en generation äldre, om ni förstår hur jag menar.)

IMG_1845.jpg
Yngste sonen fyllde 19 i mars. Här ett suddigt foto av jubilaren med Fluffis-kissen i famnen. 

April 2016

…listade jag fem av mina positiva egenskaper. Jag bredde ut mig om det goda utanförskapet, och det är en sak som jag bara blir mer och mer stärkt i – att jag väljer att vara utanför många saker, och trivs ypperligt med det. Jag skickade in ett bidrag till Radio Vegas “vill du sommarprata i år?” men blev inte vald. Shit happens, alla kan ju inte bli valda. Och det för mig till en annan sak jag tänker skriva om, men det får bli i Wonnes wellness-bloggen. Att inte bara kunna säga nej, utan att också kunna ta ett nej. Jag skrev om vår resa till Gran Canaria, och om att man inte måste.

IMG_1867.jpg
Jag köpte ett plagg som jag kallar “skjortblus” och lärde mig att nuförtiden heter det “skjorta” (och jag är så gammal att jag tycker att skjorta, det är något som män har, kvinnor har skjortblusar… men…)

Maj 2016

…fyllde jag i diverse blogglistor, visade foton på min nya frisyr och berättade om hur jag gör min egen müsli. Jag skrev om vad jag gillar respektive inte gillar att läsa om, och om hur svårt det är att skilja på sitt jobbjag och sitt “egentliga jag” och hur det egentligen inte ens är önskvärt att göra nån skillnad mellan dem. Jag berättade hur lite väderberoende jag är. Jag skrev om att jag hade varit på Reiki-behandling, och då visste jag inte ännu att jag skulle gå kurs och själv börja ge Reiki-behandlingar 🙂 där ser man!

IMG_1895.jpg
Jag firade valborg och första maj hos mina föräldrar. Här står jag i publiken och lyssnar på när Kokkolan naislaulajat sjunger in våren. 

Juni 2016

…skrev jag om sommarlov, om ny frisyr (igen) och om att jag blivit antagen till FISAF Personal Trainer-utbildningen vid Norrvalla. Den kommer förmodligen att prägla mitt 2017 mer än någonting annat. Snart kör den igång, närmare bestämt 20.01.2017… iiiih, spännande! Jag ondgjorde mig över klotter och funderade på varför det skulle vara viktigt med finlandssvensk litteratur. Och funderade på mitt eget romanmanuskript, förstås.

IMG_1928.jpg
Yngste sonen fick sin yrkesexamen. 

Juli 2016

…fyllde jag i ännu ett par blogglistor, brände en blåbärspaj (vi har fortfarande kvar av den i frysen…), stickade blomstersockor (som jag då och då fäster någon tråd på, det är SÅ TRÅKIGT, men vetja de ska bli klara en vacker dag. Eller en mulen dag.) Jag suckade över min vakthund som skäller så mycket, berättade hur det gick till när vi valde namn åt våra barn och funderade vidare på om jag skulle starta ett företag.

IMG_1993.jpg
Jag tillbringade hela, hela juli i skären, underbart ❤ Och nej, jag satt inte på dass hela månaden, men jag gillar den här somriga bilden av “trodå ti matsi” 🙂

Augusti 2016

…fyllde jag i… ja, ni vet. Och där ser jag ett foto på den spanska romanen som jag ännu inte läst ut. Jag kom liksom av mig. Men, jag ska läsa den. I sinom tid. Även om det är tungt att läsa på ett främmande språk som är nytt för mig. Jag skrev om att jag skulle träffa en stylist – och det var verkligen en upplevelse som jag rekommenderar, tack igen, Sandra 🙂 Jag skrev om att jag inte hade ångest inför att återvända till jobbet efter sommarlovet, om min badkrokodil och om att jag hade varit hundvakt.

IMG_2091.jpg
Jag gjorde comeback i sambatåget på Konstens natt i Vasa. Ber om ursäkt för dålig bildkvalitet. 

September 2016

…gjorde jag en skrivövning som Kugge tipsade om i sitt nyhetsbrev.  Jag berättade om mitt nystartade företag, och om att jag skulle tacka nej till allt som gick att tackas nej till i oktober, eftersom september blev så fullspäckad. Trots detta var hösten fullspäckad fram till mitten av december, hur kan det bli så där… nå, det där med “full” blir så fort fullt när man tål så lite.

IMG_2124.JPG
Jag deltog i kursen “Alaselän hyvinvointia edistävä ohjaaminen ryhmäliikuntatunneilla” som fysioterapistuderande Janna Oinas och Laura Luoto höll för instruktörer vid Wasa Sports Club. Nu har Janna och Laura fått sin examen, grattis! ❤ 

Oktober 2016

…listdags igen. Och dags för “himmel eller helvete” och om vikten av att hjälpa i stället för att stjälpa. Jag skrev om att välja, och om mitt företag.

IMG_2240.jpg
Jag stickade yogasockor på beställning, och missförstod stickbeskrivningen, men det blev sockor ändå 🙂

November 2016

Jag skrev om att ge ut en bok själv, och om att ordna en bokrelease, och det blev också en sån, i rätt blygsam skala, men dock. Jag berättade om bloggalan och om att jag blev uppmärksammad för att jag Vogade ha en röd klänning 😉

IMG_2377.jpg
Galaoutfit

December 2016

…började jag på en adventskalender inspirerad av Svenska kyrkans alternativa julkalender. Nå, vi vet ju hur det gick med den saken. – Fast det var roligt så länge det varade, sa bakterien.

IMG_2458.jpg
Jag köpte en gammalrosa klänning och var rätt nöjd med hur den matchar min rosa kofta, som jag ÄÄÄÄÄNTLIGEN kom mig för att slutföra efter kanske två år.  

Ett par decemberdagar kvar. Solen lyser, det har varit många vackra dagar i december. Det blir en promenad med hunden så småningom. Jag ska träna bodypump här hemma, och så får vi se vad jag hittar på. Morgondagen är ett oskrivet blad, fredag blir det morgonspinning, frissabesök och sen far jag norrut för att först gå på kaféträff med en bloggvän som jag stickat en poncho åt (min syster kommer också med) och sen för att besöka mina föräldrar och fira in det nya året med dem. Samt fira att pappa fyller 87, på nyårsafton.

#galalistan 2016

…har jag sett hos flera andra och visst kan jag också fylla i den.

1. Hur känner du dig inför Galan 2016? Glad och förväntansfull, det blir trevligt att få klä upp sig och gå på fest.

2. Vem kommer du att gå på Galan med? Int nån, det lär väl finnas folk där ändå 😀 Skämt åsido, jag gick ensam i fjol också, och det funkade bra, och de jag gärna skulle ha gått med i år kommer av olika orsaker inte…  Kram på er: Linda, Malin, Christina, Maria och Kugge ❤  Jag har aldrig varit beroende av sällskap för att vilja/våga gå på tillställningar jag verkligen vill gå på. Egentligen är det bra att vara ensam, då finns ingen risk för att man bara pratar med sitt sällskap hela kvällen, man blir automatiskt mera social.

3. Har du din galaoutfit under kontroll? Tämligen. Jag tänker ju vara badass-tant och ha röd klänning på en fest med black & white som tema, så jag får ta in det där svartvita i assec… åååå, det där krångliga ordet, ni vet. Eventuellt skulle jag behöva en ny väska. Och smink, åtminstone ögonskugga, som jag nästan aldrig använder annars. Ögonskugga försvinner bland alla mina rynkor…

4. Vilka tre saker kommer du garanterat att ha med i din väska? Mobiltelefon (jag har ingen vettig kamera, så det kommer inte att bli mycket fotat), läppstift (rött, tror jag, även om det skulle vara häftigt med svart…) och näsdukar (jag är alltid snorig fastän jag inte är förkyld).

5. Har du övat på dina poser till röda mattan? Nej, som sambadansare är jag så f-nes van att posera att jag inte behöver öva 😀 😀

6. Är det någon du inte mött personligen som du ser fram emot att träffa på Galan? Inte vad jag kan komma på nu, jag har träffat så många bloggare tidigare. Jag är öppen för alla nya möten, och jag är absolut inte farlig och ingen konkurrent heller, så det är bara att komma fram och hälsa!

7. Vilken kategori i prisutdelningen är du mest taggad inför? Ingen. För mig är bloggande över lag en kul grej, och jag är ingen tävlingsmänniska. Alla nominerade är värda pris, var och en på sitt vis!

8. Vilken programpunkt kommer att bli den roligaste? Jag ser fram emot festen som helhet, men är extra nyfiken på modevisningen. Jag funderade på att anmäla mig till den, men kom fram till att jag har tillräckligt med program som det är.

9. Efterfesten hålls vid Bank. Vilken låt vill du absolut dansa loss till? Jag älskar ju att dansa, men min klänning är så snäv nertill att den är väldigt dansovänlig… kanske jag får lov att dra upp den över låren? Just nu kommer jag inte på någon specifik låt. Det skulle ju vara kul om någon av mina zumbalåtar skulle komma upp (jag är Zumba Fitness-instruktör, ifall det är nån som läser och inte visste det)! T.ex. Baddest Girl in Town med Pitbull…. *lovepitbull*

10. Om du skulle summera bloggåret 2016 med en mening, hur skulle den meningen lyda? Året då jag startade en blogg till…

IMG_4599
Röda mattan förra året. 

 

 

 

 

guilty pleasure-listan

…såg jag hos Daniela. Och jag gillar ju listor, så… Även om jag inte skäms längre. Aristoteles sa att det är unga som ska skämmas, inte mogna människor (underförstått: mogna människor gör helt enkelt inte sånt som man bör skämmas för). Hah, så lite han visste 🙂

IMG_2328.jpg

Varje rubrik ska alltså omfatta tre saker som man skäms lite för att man gillar eller som  man liksom gillar lite till överdrift, och kategorierna är mat, tv-serier, musik, drycker, affärer och random!

MAT

1. Bröd. Jag läste nånstans, apropå nyttan med mörkt bröd i stället för ljust, att ingen frossar i mörkt bröd, medan man glatt kan trycka i sig fem skivor rostat ljust bröd. Hah. Jag begränsar mitt brödintag, eftersom bröd är kaloririkt, kolhydratrikt och kan ge magbesvär, men jag skulle kunna äta hur mycket bröd som helst. Ingen LCHF här, alltså…

2. Choklad. För visst är choklad “mat”, man äter det ju? Say no more. Inte bara nyttig, mörk choklad, det mesta slinker ner utan problem, om vi säger så. Fast helst inte konfekt eller choklad med frukt- eller bärsmak. Men att doppa frukt och bär i smält choklad är faktiskt jättegott!

IMG_2339.jpg

3. Rött kött. Nej, jag vill inte bli vegetarian. INTE. Jag äter massor med grönt, men gillar kött alldeles för mycket för att vara motiverad att lämna bort det.

TV-SERIER

Jaha, så var vi där igen… alla såna här listor utgår från att man tittar på tv. Det gör jag ju inte. Så, det får bli sånt som jag tittade på förr. Googla om ni inte vet vad jag talar om 😀 Nä, jag bara skojade… lite smakprov kan ni få här:

1. Flying Doctors

https://www.youtube.com/watch?v=PfyxThcqF3I 

2. Heartbeat

https://www.youtube.com/watch?v=7w_YlD5kpEs

3. Happy Days

https://www.youtube.com/watch?v=6W6y7YhHdVE

MUSIK

1. ABBA. Något av en självklarhet för den som var ung på 70-talet? Det påminner mig förresten om att det är jättelänge sen jag haft någon ABBA-låt i något av mina träningsprogram…

2. AC/DC. Fast uhuu, jag gillar inte att Brian Johnson har slutat… Kan nån förresten förklara för mig varför ABBA-snutten bäddas in och inte de andra? *känner mig okunnig*

https://www.youtube.com/watch?v=YJQp7Id2ywE

3. Frank Sinatra. Ok, det här var otippat… han bara poppade upp.

https://www.youtube.com/watch?v=hlSbSKNk9f0

DRYCKER

Jag dricker mest vatten och te och kaffe, de är ju inte så speciella, men…

1. Vin. Rött, eller torrt vitt vin/rosé. Helst med god mat.

2. Cider. Torr cider eller light päroncider. Vem vill dricka en massa socker 😉

3. San Fransisco (det är en drink, ifall ni inte visste det :p )

AFFÄRER

Alltså, jag tycker ju för det mesta att det är tråkigt att gå i affärer, så det här blir nästan lika udda som det där med tv-serierna… Och Tiimari finns inte ens längre… 😦 Men joo, det finns ju garnaffärer! Jag har kilovis med garn, och skulle ändå gärna ha mera…

1. Neulenettikahvila Pirjoliisa. En mysig liten garnaffär i Vasa, där man också kan ta sig en kopp kaffe. Där man får tips och råd när det gäller handarbete. Pirjoliisa ordnar också stickkvällar. Härligt ställe!

2. Vörå handarbetsaffär. Finns både i Vörå och i Vasa. Trevlig betjäning och ofta fina erbjudanden på garnnystan. Lockande för den som stickar en massa sockor, och trevligt också när det gäller annat handarbete!

IMG_2342.JPG

3. Nu blev det svårt. Men jo, i Jakobstad finns en mysig liten inredningsaffär som heter Blossom. Den gillar jag! Trevlig affär då man ska handla presenter. I Vasa fanns en liknande som hette IN, och den har tyvärr upphört…

RANDOM

Det här borde ju vara lättast. Hm…

1. Böcker. Pappersböcker och ljudböcker. Att läsa. Det skulle jag kunna göra jämt… Innan jag började lyssna på ljudböcker kunde jag t.ex. stå och laga mat med en roman i ena handen…

2. Att skriva. Jag älskar att skriva. Egentligen är det ett potentiellt problem – jag skriver en massa i mitt (ena) jobb, och sen när jag är ledig sitter jag igen vid datorn och skulle kunna skriva hur mycket som helst… Det är inte nyttigt för kroppen.

3. Att dansa. En verklig dröm skulle vara att få vara med i något Let’s Dance-liknande koncept och få dansa dag ut och dag in med någon som Kan.

höstlista

Hittad hos Sandra Vaihela.

Beskriv din höst med tre ord:

Lycklig, spännande, befriande!

Hur ser din höstoutfit ut?

Så lite kläder som möjligt, höll jag på att säga… men faktum är att min “mummokuume” har lagt sig något, så jag börjar faktiskt kunna känna lite kyla igen! Jag använder kläderna som jag köpte tillsammans med Sandraemilia och kombinerar dem med sådant som överlevde garderobdetoxen. Det funkar bra!

IMG_2292.jpg
“Tarkenetko?” frågade en vänlig person när jag skulle gå Vasahem från ett bolagsmöte i onsdags och var klädd så här. Han tyckte att han skulle kunna skjutsa mig (några hundra meter). Jag avböjde vänligt, fast lite kyligt kändes det nog. Och jag hittade inte mina nya fingervantar, som förstås fanns i just den här väskan…

Halsduk: hemstickad för flera år sen.

Jacka: ONLY, från en affär som inte finns i Vasa längre och som jag glömt namnet på. Jim & Jill, kan det ha varit så?

Kjol från Seppälä, shoppad med Sandra. Hm, vad hade jag innanför jackan… Jo, en mörkblå åtsittande top köpt på Citymarket i vintras, och en mörkblå cardigan från Dopp Woman.

Skorna är från Vamos kenkäkauppa på internet. Ett lyckat köp! De är väldigt bekväma. Jag köpte också sneakers därifrån. Nu har jag beställt två par till, ett par svarta stövletter och ett par turkosa UGG-liknande varma stövlar.

Väskan köpte jag också på nätet i början av hösten, från jeans.fi. Den är trevlig, men tydligen av dålig kvalitet, för handtagen börjar vara jättenötta efter ca två månaders användning. Synd. Visserligen överbelastar jag alltid mina väskor, men lite längre skulle de få hålla…

Bästa musiken för regniga dagar?

Jag lyssnar mest på musik som jag ska använda till olika träningsprogram, den funkar bra också under regniga dagar. På måndag ska jag introducera en ny spinningmusiklista, som vanligt med både äldre och nyare musik. Bl.a. den här, när det gäller lite nyare… den får mig alltid att skruva upp volymen när den spelas i radio 🙂

Vilka serier rekommenderar du att följa, eller film att se?

Öh… inte nån, eftersom jag inte tittar på tv.

Vad är den höstigaste maträtten?

Mustiga grytor! Jag hade ett så bra recept som jag har tappat bort… men det finns fler.

Var hänger du mest under helgen?

Vid villan, som vi säger i Österbotten. På stugan, säger man visst i andra delar av Finland. I skären, kan man också säga här.

IMG_2298.jpg

Har du någon inplanerad resa?

Eventuellt en kryssning till Tallinn med “tjejerna”.

Hur förbereder du dig inför vintern?

Just nu känns det mest aktuellt att få bytt däck, det har visst hotats med snöfall…

Vilka bloggar frossar du i för tillfället?

Hihi, frossar är inte det verb jag skulle använda när det gäller bloggar… I ärlighetens namn frossar jag mera i facebook, så det beror på vilka bloggar fb slänger fram som förslag i nyhetsflödet och vad de råkar handla om. Jag läser ofta t.ex. ovannämnda Sandros bloggar, Tidstjuven, Kugge skriver, Malins blogg, Kaffepausen, JannikElle och min gymförman Ainos blogg.

Vad har du på din TO-DO-list i höst?

Pyssla vidare med mitt nystartade företag Wonnes wellness och skicka mitt romanmanuskript till ett förlag.

Några tips för hur man botar höstdeppigheten?

Öh, vad är det? 😉 Man kan ju t.ex. träna med mig, så blir man gladare (fast det förutsätter förstås att man bor i Vasatrakten, annars blir det så lång väg…).

img_8073
Spinning @ Wasa Sports Club, Ladies Club & Spa. Foto: Maria Frände.

Vad är det bästa med hösten?

Alla vackra färger! Och att tända ljus syns.

IMG_2263.jpg
Enjoy the Summer, yes, but the autumn as well!

Hur höstmyser du?

Jag är lite enkelspårig, jag myser året om med att sticka och lyssna på ljudböcker.

IMG_2267.jpg

Vad är du orolig för inför hösten?

Inget.

Vad ser du allra mest fram emot i höst?

Öh, inget speciellt. Jag tar dagen som den kommer!