inlägg 34. Motionsutmaningen igen

Lika bra att sluta räkna dagarna i blogg100 och övergå till antal inlägg i stället, då jag ändå inte lyckas skriva varje dag 🙂

Det var ju den där motionsutmaningen, då. En dryg vecka sen förra rapporteringen. Alltså:

Minst 40 timmar motion på 10 veckor, det är bara 4 timmar i veckan och utmaning två är att under de här 10 veckorna ska ni prova minst två motionssätt ni inte provat tidigare eller inte bara gjort på länge.
Här ska hittas energi och träningsglädje. Utmana er själva!

  • 27.3 hundpromenader ca 35 + 25 min
  • 28.3 hundpromenader ca 25 + 25 min; zumbakoreografiträning ca 45 min, bp-koreografiträning utan vikter ca 10 min
  • 29.3 hundpromenader ca 35 + 30 min; zumbakoreografiträning ca 45 min
  • 30.3 promenader utan hund ca 25 + 25 min; core 30 min (som instruktör); zumba fitness 60 min (som instruktör)
  • 31.3 promenader utan hund 4 x  ca 25 min
  • 1.4 promenader utan hund ca 25 + 25 min; bp-koreografiträning utan vikter ca 45 min, bodypump 60 min (som instruktör)
  • 2.4 promenad utan hund ca 20 min; promenad med hundAR i en dryg timme
  • 3.4 hundpromenader ca 1 timme + ca 30 min

Det gör alltså susen att ha en eller flera hundar att promenera med. Någon ny eller nygammal gren har jag inte prövat på än.

Hugo och Diiva
Hugo och Diiva (samma gamla foto som tidigare, jag har problem med mina bilder sen jag formaterade om laptopen, det är något som saknas…)
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s